四旬期 第一週 星期二
星期一 讀經一 福音
星期二 讀經一 福音
星期三 讀經一 福音
星期四 讀經一 福音
星期五 讀經一 福音
星期六 讀經一 福音
讀經一：依五五10-11
10 【上主這樣說：】「譬如雨和雪從天降下，不再返回原處，只有灌溉田地，使之生長萌芽，償還播種者種子，供給吃飯者食糧；
11 同樣，從我口中發出的言語，不能空空地回到我這裡來；反之，它必行我的，完成我派遣它的使命。」
釋義
這段簡短的讀經內容總結、並解釋了，天主在整個歷史過程中對祂的人民所做的一切。這段經文位於《依撒意亞先知書》四十到五十五章（第二依撒意亞）的結尾，內容再次回溯到整段經文的開始：「我們天主的話永遠常存」（依四十8）。「天主的話」就是祂永恆的思想與旨意，在特定的時間必要突破「祂的沈默」而出現，同時以無可抗拒的力量實行天主的「旨意」，完成天主「派遣它的使命」。
福音前歡呼詞
耶穌教門徒的祈禱
福音：瑪六7-15
耶穌對門徒說：「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求他以前，已經知道你們需要什麼。所以，你們應當這樣祈禱：
我們在天的父！願你的名被尊為聖，願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上一樣！我們的日用的糧，求你今天賜給我們；寬免我們的罪債，猶如我們也寬免得罪我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。
因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」
釋義
教會在四旬期開始，邀請我們藉著「天主經」反省我們祈禱的生活；「天主經」是瑪竇記載的「山中聖訓」精神核心。瑪竇報導耶穌是「厄瑪奴耳」，祂來到世上拆毀了阻隔我們與天父的牆，使我們分享祂和天父之間密切的「父子」關係：天主是我們「天上的父」。
透過「天主經」的六個祈求，耶穌教導我們：先有「天主的」，才有「我們的」。在前三個祈求，耶穌教我們，最重要的祈禱是求天父使我們的意志符合祂的旨意，要以子女的心，完全信賴天父全能的愛與上智的安排，就如耶穌在山園中的祈禱所表現的一樣。後面三個祈求反映前面三個：耶穌要我們把一切 ――不論是現在的憂慮、過去的過錯、和對未來的恐懼――都放在天父的手裏。因此，我們求天父賜與我們每日所需的物質和精神食糧、祂的寬恕治癒、以及祂的眷顧保護。
最後，耶穌提醒我們：基督徒必須寬恕別人，方能稱自己為天父的子女，因為「彼此寬恕」是基督徒最重要的態度，是天國來臨的具體象徵。
反省
我的祈禱態度是怎麼樣？是否具有子女般的信賴？
天主經的六個祈求中，哪個是我最需要的？哪個讓我感到不舒服？為什麼？
我能寬恕得罪我的人嗎？有沒有哪一個人我感覺到不能寬恕？